Cursos

TSURUGUI PERSONAL DEFENSE ®

" A proposta é de desenvolver com sua empresa um curso regular de Defesa Pessoal Feminina, visando melhorar a confiança pessoal dos seus funcionários, reduzindo stress, melhorando concentração e assertividade."

O curso é dsitribuido em 8 horas, podendo ser dividido em módulos de acordo com a necessidade. O ambiente pode ser o de uma academia Japonesa tradicional (Tsurugui Dojo) ou “in company”.

Introdução

O curso pretende oferecer uma melhor condição de segurança para mulheres, seja em situações domésticas, de trabalho, na rua ou lazer. Isso pode ser feito não apenas por questões de confronto físico, mas por ações mais conscientes nas práticas cotidianas onde podemos nos expor a aqueles que vêem ali uma oportunidade de nos abordar ou ferir.

Defesa pessoal é uma prática diferente da arte marcial. Sem discorrer demais sobre o tema, podemos colocar da seguinte forma: Na arte marcial os oponentes lutam para provar sua superioridade em combate, onde o melhor lutador, a melhor técnica se sobressai, havendo um vencedor. No passado o objetivo era manter-se vivo, com técnicas desenvolvidas para levar o adversário a incapacitação física ou a morte. Não havia espaço para o erro, pois este poderia significar sua derrota, morte.

Na defesa pessoal o objetivo é diferente. Não é sobrepujar o adversário pela superioridade técnica mas sim evitar o choque direto, o contato físico, a agressão. Pode-se desta forma se desvencilhar, evitando a possível agressão, imobilizando o agressor ou então criar uma "saída" para a fuga de uma situação de risco.

Diferente da arte marcial, onde seus praticantes estão sempre a treinar suas formas, movimentos pré-estabelecidos para situações de defesa e ataque, na defesa pessoal devemos disponibilizar golpes e ações que possam ser utilizadas sem que haja treinos prolongados, algo que seja eficaz quando a pessoa entrar nessa situação limite, como um gatilho acionado que a leve a reagir instintivamente aquele ou outro tipo de situação.

O artista marcial, depois de muito treino, terá capacidade de utilizar suas técnicas para auto-defesa. Assim o praticante de artes marciais é capaz de utilizar sua vivência na arte como auto-defesa, porém alguém que treine ou faça um curso de defesa pessoal nunca será um praticante marcial.

Há uma maior complexidade no ensino da arte marcial, movimentos, quedas, rolamentos, chutes, socos, filosofia que não estão presentes num curso de defesa pessoal. Por que então fazer um curso de defesa pessoal? Porque nem todos têm condições para treinar de forma extensiva, como é numa arte marcial. Porque conhecer formas de autodefesa é fundamental para o tempo e local em que vivemos.

Dados:

Folha de S.Paulo, seção Mundo, 06/03/04.

DIREITOS HUMANOS

Relatório da Anistia Internacional diz que 1 bilhão de mulheres já foram

espancadas ou estupradas.

20% das mulheres são alvo de estupro.

De cada cinco mulheres no mundo, uma será vítima ou sofrerá uma tentativa de

estupro até o fim de sua vida. Esses são dados da organização não-governamental

Anistia Internacional vinculados em 2004.

- 10% das brasileiras com 15 anos ou mais já foram vítimas de espancamento.

- O marido ou companheiro é responsável por 56% desses casos de violência.

Esses dados são de uma pesquisa da Fundação Perseu Abramo, divulgada no portal Mulher governo. Mulheres e idosos são os principais alvos de ladrões e golpistas. A escolha das vítimas é baseada na facilidade da ação. Elas são consideradas presas mais frágeis e distraídas.

Uma das alternativas para se sentir menos vulnerável é aprender algumas técnicas de defesa pessoal. O principal conceito da autodefesa é o da precaução, manter-se sempre alerta, antecipando as possíveis situações de riscos.

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